Tư vấn kỹ thuật dạy đánh tennis cơ bản mới nhất hiện nay

Trong xã hội ngày càng phát triển thì thể thao trở thành một bộ môn không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Và tennis chính là môn thể thao đang nhận được sự yêu thích của mọi lứa tuổi nhờ những ưu điểm nổi bật mà nó mang đến. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn biết được kỹ thuật dạy đánh tennis cơ bản mới nhất.

Những lợi ích tuyệt vời của bộ môn tennis

Chẳng phải tự nhiên mà tennis lại trở thành bộ môn thể thao được tất cả mọi người ưa chuộng không phân biệt tuổi tác. Theo các chuyên gia y tế, bộ môn tennis mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như sau:

+ Chơi tennis là cách vận động toàn thân, giúp tiêu thụ và giải phóng nguồn năng lượng cực lớn hơn cả môn chạy bộ hay tập thể dục cũng không sánh kịp.

+ Đặc biệt những người chơi tennis sẽ có một nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần lạc quan và tự tin cao. So với các bộ môn thể thao khác, tennis giúp xoa tan những mệt mỏi, lo lắng một cách hiệu quả nhất.

+ Với bộ môn tennis yêu cầu tư duy chiến thuật và sự lanh lợi nên môn thể thao này có tác dụng kéo dài tuổi thọ của hệ thống thần kinh, đồng thời giúp con người phát triển trí não tốt nhất.

Với những ưu điểm nổi bật trên của bộ môn tennis thì chẳng có lý do gì bạn có thể bỏ qua một môn thể thao tốt cho sức khỏe như vậy. Hãy trang bị cho mình một kiến thức cơ bản để bắt đầu chơi tennis nhé.

Hướng dẫn kỹ thuật dạy đánh tennis cơ bản

Để bắt đầu với bộ môn tennis, bạn cần phải trải qua khóa học tennis cơ bản. Tại đây giảng viên sẽ hướng dẫn kỹ thuật dạy đánh tennis cơ bản để bạn nắm rõ được các bước khi chơi tennis. Dưới đây là cách chơi tennis cơ bản cho người mới bắt đầu chơi, bạn có thể tham khảo.

Hướng dẫn đánh tennis cơ bản - kỹ năng di chuyển

Kỹ năng di chuyển trong đánh tennis cực kỳ quan trọng, các vận động viên chuyên nghiệp đã phải dành 2/3 thời gian trên sân để luyện thành thạo kỹ năng này. Vì vậy, người mới bắt đầu chơi cũng không thể bỏ qua kỹ năng di chuyển.

Khi hướng dẫn cách di chuyển, các giảng viên hay huấn luyện viên sẽ giúp bạn cách đứng dồn toàn bộ trọng tâm về hai bàn chân, hai chân dang rộng bằng vai và các bước di chuyển phải thực hiện một cách nhịp nhàng trên sân để đỡ bóng hiệu quả nhất.

Hướng dẫn chơi tennis cơ bản - cách cầm vợt

Sau khi nắm được kỹ năng di chuyển, bạn phải biết cách cầm vợt làm sao đúng nhất để có những cú đánh chính xác. Có khá nhiều cách cầm vợt khác nhau, mỗi loại có những ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, điểm chung của các cách cầm vợt là người chơi không được cầm vợt quá chắc tay, cần linh hoạt đổi cách cầm vợt theo từng cú đánh để có tốc độ và độ xoáy tốt nhất.

Đặc biệt việc cầm vợt đúng cách không chỉ mang lại hiệu quả trong từng cú đánh mà còn tránh những chấn thương không đáng có trong tập luyện hay thi đấu.

Hướng dẫn chơi tennis cơ bản - tăng sức mạnh cho pha đánh

Khi đã nắm đầy đủ cách di chuyển, cách cầm vợt…thì cần phải học được cách tăng tốc độ, sức mạnh cho từng pha đánh bóng. Và đương nhiên, khi tiếp bóng thật chuẩn xác, xử lý tình huống theo kỹ thuật sẽ đem lại những kết quả cao nhất.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về kỹ năng dạy đánh tennis cơ bản, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích khi bắt đầu chơi bộ môn thể thao này nhé.

Lớp học dạy tennis cơ bản giá rẻ tại Hà Nội

Tại sao trẻ em nên lựa chọn học tennis?

Giúp trẻ phát triển hệ xương

Có thể thấy, tennis là bộ môn thể thao yêu cầu người chơi phải di chuyển trong suốt trận đấu do đó để có thể chơi được tennis thì bạn phải học hỏi rất nhiều kỹ thuật. Do đó, lúc này hệ xương của bạn có cơ hội rèn luyện hàng ngày, giúp chúng chắc khỏe hơn, phát triển nhanh hơn nhất là trong độ tuổi đang lớn của trẻ em giúp tăng chiều cao cho trẻ rất hiệu quả.

Giúp trẻ giao lưu, kết bạn nhiều hơn

Tennis là bộ môn được đánh giá là khá thú vị do đó khi học tennis con bạn sẽ có thể thoát khỏi sự điều khiển vô hình của những sản phẩm công nghệ. Điều này giúp trẻ sẽ có được những người bạn thật sự để cùng nhau chơi, cùng nhau học hỏi, phát triển và có thể giao lưu, kết bạn nhiều hơn.

Giúp trẻ có chỉ số IQ cao hơn

Theo nghiên cứu, với những trẻ thường xuyên chơi tennis thường sẽ có chỉ số IQ cao bởi chúng có khả năng phán đoán tốt, tư duy logic hoa học. Việc học tennis giúp trẻ đã dần tập cho mình thói quen phán đoán tình huống chính xác nhờ vào việc xác định hướng bay của bóng, đón bóng cũng như phát bóng sao cho có lợi cho mình nhất.

Lớp học dạy tennis cơ bản giá rẻ tại Hà Nội

Hiện nay trên địa bàn TP Hà Nội có rất nhiều đơn vị dạy tennis cơ bản khác nhau mang lại nhiều sự lựa chọn cho bạn tuy nhiên làm thế nào để có thể tìm được đơn vị uy tín, giá thành phải chăng thì không phải ai cũng biết.

Trung tâm huấn luyện I Tennis Việt Nam tự hào là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực đào tạo, dạy tennis cơ bản uy tín được đông đảo khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, những người đã được trải qua quá trình đào tạo bài bản và có vô số thành tích trong sự nghiệp của mình chắc chắn sẽ khiến quý khách hàng hài lòng.

Bên cạnh đó, các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ theo sát bạn trong quá trình học tập, đảm bảo sau khi học xong bạn sẽ nắm được những kỹ năng cơ bản và có thể theo học những lớp chuyên sâu hơn về tennis. Để đăng ký khóa học tennis giá rẻ Hà Nội, bạn hãy gọi đến số hotline 0936283986 để được tư vấn thêm nhé.

Tin liên quan

Hướng dẫn cách chọn vợt tennis phù hợp cho người mới tập chơi

Với những người chưa có nhiều kinh nghiệm chơi tennis thì việc lựa chọn cho mình một cây vợt phù hợp không hề là điều dễ dàng. Bạn yêu thích bộ môn thể thao tennis, bạn đang phân vân không biết cách chọn vợt tennis phù hợp như thế nào thì phù hợp? Hãy tham khảo những thông tin chúng tôi cung cấp dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho mình nhé.

Xem Chi Tiết

Bật mí cách đánh đôi tennis hiệu quả

Hiện nay, tennis trở thành bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giải trí và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để biết cách đánh tennis hiệu quả, nhất là đánh đôi tennis thì không phải ai cũng biết. Bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn biết cách đánh đôi tennis hiệu quả nhất.

Xem Chi Tiết

Chia sẻ kinh nghiệm cách đánh tennis mạnh

Kỹ thuật đánh tennis mạnh là một trong những kỹ thuật mà bất kỳ tay vợt nào cũng phải thực hiện được nếu một giành chiến thắng. Tuy nhiên, làm sao để biết cách đánh tennis mạnh và chính xác nhất thì không phải ai cũng biết. Sau đây, hãy cùng với chúng tôi đi tìm hiểu nhé.

Xem Chi Tiết

Hướng dẫn cách đánh tennis cho người mới tập

Trong vài năm trở lại đây, tennis trở thành bộ môn được nhiều người yêu thích và tham gia. Vì vậy, trước khi chơi môn thể thao này, đòi hỏi các bạn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về cách chơi tennis. Bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn nắm được những cách đánh tennis cho người mới tập.

Xem Chi Tiết

Tư vấn cách chọn vợt tennis chuẩn nhất

Lựa chọn vợt tennis như thế nào cho phù hợp? Đang là câu hỏi được nhiều người băn khoăn, bởi cây vợt chính là vật dụng biến bạn trở thành một cao thủ tennis. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây sẽ tư vấn cách chọn vợt tennis chuẩn nhất.

Xem Chi Tiết

Mách bạn cách đỡ bóng xoáy hiệu quả nhất

Đỡ bóng xoáy là một trong những kỹ thuật cơ bản khi chơi tennis. Tuy nhiên thì không phải ai cũng biết cách đỡ bóng xoáy từ đối thủ một cách hiệu quả nhất. Vì thế, bài chia sẻ sau của chúng tôi sẽ hướng dẫn cách đỡ bóng xoáy tốt, bạn có thể tham khảo.

Xem Chi Tiết

4 cách đánh tennis hiệu quả được vận dụng nhiều nhất hiện nay

Hiện nay, tennis là môn thể thao dành cho tất cả mọi lứa tuổi, chỉ cần lựa chọn cấp độ tập luyện phù hợp sẽ tạo nên những hiệu quả tốt cho sức khỏe và tinh thần. Đặc biệt, việc chơi tennis thường xuyên còn giúp cho chúng ta có được nguồn năng lượng dồi dào, luôn vui vẻ, lạc quan. Vì vậy, bạn cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về cách chơi tennis hiệu quả nhất dưới đây.

Xem Chi Tiết

Bật mí các sân tennis ở Hà Nội chất lượng nhất

Với những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn tennis mang đến đã kéo theo nhiều trung tâm tennis ra đời, đặc biệt là khu vực Hà Nội nhiều sân chơi tennis mọc lên nhan nhãn, làm cho người chơi cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn địa chỉ chất lượng. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn các sân tennis ở Hà Nội đạt chuẩn nhất.

Xem Chi Tiết

Gợi ý một số cách đánh tennis hay nhất hiện nay

Tennis hay còn gọi là quần vợt là môn thể thao đang được ưa chuộng trên thế giới, không chỉ được các vận động viên chuyên nghiệp theo đuổi mà còn được những người bình thường lựa chọn làm môn thể thao rèn luyện, nâng cao sức khỏe. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn biết cách đánh tennis hay và hiệu quả nhất.

Xem Chi Tiết