logo

KỸ THUẬT TENNIS

KỸ THUẬT TENNIS

Đánh đôi các thế trận trung và cao cấp

Trong đánh đôi, chúng ta không chỉ dựa vào lối đánh và vũ khí sở trường của mỗi cá nhân trong đội mà còn phải biết chọn lựa cú đánh, biết cảm nhận vị trí trên sân khi di chuyển, đoán hướng và điểm rơi của đối phương

Xem Chi Tiết

Kiến thức chung và kỹ năng sử dụng bóng xoáy

1.Tại sao phải dùng bóng xoáy?
– Để hạn chế sai sót
– Để điều khiển bóng
– Vì chiến thuật của quần vợt hiện đại chủ đạo là đánh bóng xoáy lên.
– Thiết bị hiện đại và các loại mặt sân khác nhau tạo điều kiện dùng xoáy có hiệu quả .
Xem Chi Tiết

Hiệu quả của việc đánh bóng xoáy

Nhiều vđv trong khi thi đấu đã xử dụng bóng xoáy . Thường gặp nhất là bóng xoáy lên và xoáy sang bên. Bóng xoáy lên là bóng khi bay sẽ xoáy về phía trước
Xem Chi Tiết

Cách chọn vợt tennis phù hợp với trẻ .

Lựa chon vợt tennis cho trẻ em tuy không phức tạp như người lớn nhưng cũng rất quan trọng . Các bé ở các độ tuổi khác nhau thì thể trạng , hệ cơ xương cũng phát triển khác nhau nên các phụ huynh cần nghiên cứu...
Xem Chi Tiết

KHÓA HỌC SỬA LỖI TẠI I TENNIS.

HÃY THỬ VÀ TRẢI NGHIỆM KHÓA HỌC SỮA KỸ THUẬT TẠI I TENNIS
Xem Chi Tiết

Chơi bóng theo trí tưởng tượng sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng .

Kỹ năng tưởng tượng trong tennis là 1 kỹ năng khá hay nhưng ít được mọi người biết đến . Một người muốn chơi ...
Xem Chi Tiết

Sử dụng cổ tay trong tennis

Cách sử dụng cổ tay trong tennis là 1 đề tài khá thú vị đã được nhiều người bàn luận , trước đây 1 ...
Xem Chi Tiết

Tập cú đánh Forehand phần 1

Tập luyện bài bản cú đánh thuận tay (forehand) sẽ giúp người chơi tennis trang bị vũ khí chủ đạo 
Xem Chi Tiết

Tập cú fore hand phần 2

Phối hợp nhiều bài tập khác nhau sẽ giúp nâng cao khả năng đánh forehand.Các tay vợt thường có xu

Xem Chi Tiết

Tập cú fore hand phần 3

Nếu như trước kia một cú thuận tay cổ điển với cách cầm vợt số 3 (eastern) được coi là ...
Xem Chi Tiết

Chiến thuật cân bằng giữa tấn công và phòng thủ.

Mỗi một môn thể thao đều đòi hỏi đấu thủ trong thi đấu phải có được sự đấu trí ngoan cường và khát vọng chiến thắng ...
Xem Chi Tiết

Các thế đứng trong tennis

Thế đứng mở : Là khi 2 chân tạo với nhau thành góc tương đương 180 độ. Tư thế này ứng dụng khi
Xem Chi Tiết

Những ưu điểm của môn quần vợt

Quần vợt là một môn thể thao tương đối dễ tập

Xem Chi Tiết

Kỹ thuật giao bóng

Hướng dẫn căn bản về cú giao bóng



Xem Chi Tiết

Cách tự điều chỉnh tâm trong thi đấu

Sự thắng thua trong thi đấu thường có mối quan hệ chặt chẽ với trạng thái tinh thần . Trong thi đấu nhân tố tinh thần có lúc quan trọng hơn cả yếu tố kỹ thuật . Nếu thiếu sức tập trung có thể dẫn tới sự sai hỏng vô lý để rồi chuốc lấy thất bại 
Xem Chi Tiết

Các phụ kiện cần thiết khi tham gia chơi tennis

Có được cây vợt ưng ý thì bạn cũng đừng quên trang bị những phụ kiện cần thiết.



Xem Chi Tiết

Lỗi thường mắc của người mới tập chơi.

Đa số người mới học chơi do hào hứng với trò chơi mới hoặc muốn nhanh chóng chơi giỏi nên đã tự ý đánh quá nhiều gây nên các lỗi trong kỹ thuật và từ đó lại làm cho độ tiến triển trong tập luyện chậm lại về lâu dài 
Xem Chi Tiết

Yếu tố tâm lý trong thi đấu

Bạn đã từng nghe câu nói: "tinh thần là vua ”. Qủa đúng như vậy, trong thi đấu thể thao thì yếu tố tinh thần hay  tâm lý là một vũ khí vô cùng quan trọng, ý chí trong thi đấu sẽ ảnh hưởng đến việc thi đấu của người chơi
Xem Chi Tiết

Fanpage



TT HUẤN LUYỆN I TENNIS VIỆT NAM

Văn Phòng: Trung Tâm Huấn Luyện I Tennis Việt Nam
Đc: A1-TT2 Bắc Linh Đàm -Hoàng Mai -Hà Nội
Fanpage:  https://www.facebook.com/itennisvietnam/
Website: daytennis.edu.vn
Viber, Zalo : 0936283986
For further information, please contact - Itennis Training Centre, Vietnam
A1-TT2, North of Linh Dam, Hoang Mai,Hanoi
Viber, Zalo : 0936283986