Với những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn tennis mang đến đã kéo theo nhiều trung tâm tennis ra đời, đặc biệt là khu vực Hà Nội nhiều sân chơi tennis mọc lên nhan nhãn, làm cho người chơi cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn địa chỉ chất lượng. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn các sân tennis ở Hà Nội đạt chuẩn nhất.

Tác dụng của việc chơi tennis

Tất cả các môn thể thao đều mang đến những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người chơi và tennis cũng không ngoại lệ, tác dụng của chơi tennis mang đến cho người chơi vô cùng phong phú với những lợi ích tuyệt vời sau:

Tennis rèn luyện sức bền và phản xạ nhanh

Như chúng ta biết, sân tennis khá rộng và việc di chuyển theo đường bóng khiến cho sức bền của người chơi được nâng cao đáng kể. Đặc biệt, chơi tennis còn giúp bạn phản xạ nhanh trước các tình huống, đón bóng, phá đoán hướng đi để kịp thời phản công chính xác.

Tennis liệu pháp giảm cân hiệu quả

Với các chị em, chơi tennis còn giúp giảm cân một cách hiệu quả nhất. Vì phải thường xuyên di chuyển, các bộ phận trên cơ thể hoạt động nhịp nhàng, đốt cháy mỡ thừa đào thải qua tuyến mồ hôi. Giúp cơ thể săn chắc và giữ được vóng dáng.

Tennis nâng cao chất lượng tinh thần

Không có một môn thể thao nào lại giúp giải tỏa căng thẳng như tennis, việc được chơi cùng với mọi người bạn sẽ có những phút giây vui vẻ, thoải mái xua tan mọi mệt mỏi của công việc, nạp đầy năng lượng cho ngày mới tốt lành hơn.

Đặc biệt, việc chơi tennis còn giúp hệ xương chắc và khỏe hơn. Các khớp xương hoạt động nhịp nhàng trong suốt quá trình chơi, giảm quá trình lão hóa, tăng canxi cho cơ thể luôn khỏe mạnh, giảm thiểu các chấn thương không đáng có.

Các sân tennis ở Hà Nội chất lượng nhất

Chính những tác dụng tuyệt vời mà bộ môn tennis mang đến nhiều sân chơi tennis ra đời, làm cho người chơi khó khăn trong việc lựa chọn địa chỉ chất lượng. Hiểu được tâm lý của người chơi, chúng tôi giới thiệu đến bạn các sân tennis ở Hà Nội đạt chuẩn nhất dưới đây, bạn có thể tham khảo:

Trung tâm huấn luyện I tennis Việt Nam

Trung tâm huấn luyện I tennis Việt Nam đang là địa chỉ được nhiều người chơi lựa chọn. Với kinh nghiệm trong nhiều năm mở sân chơi tennis, chúng tôi mang đến những sân chơi chất lượng và đạt chuẩn của một sân chơi tennis chuyên nghiệp, đảm bảo đầy đủ dụng cụ phục vụ tối đa cho người chơi.

Đặc biệt, các huấn luyện viên tại trung tâm đều là những người có trình độ chuyên môn, tốt nghiệp từ các trường Đại học thể thao hàng đầu Việt Nam. Người chơi sẽ được đào tạo đầy đủ các kỹ năng khi đăng ký chơi tennis tại đây. Hiện tại, trung tâm nằm trong khu thể thao ngõ155/206 phố Nguyễn Lân, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội.

Sân Tennis Công đoàn

Cùng với Trung tâm huấn luyện I tennis Việt Nam thì sân chơi Tennis Công đoàn cũng đang được nhiều bạn trẻ lựa chọn, tọa lạc tại  ngõ 167 Tây Sơn, đối diện gò Đống Đa. Sân chơi tennis Công Đoàn cung cấp đầy đủ thiết bị cho người chơi cùng với đội ngũ huấn luyện viên có trình độ chuyên môn giảng dạy, sẽ giúp bạn nhanh chóng biết chơi môn thể thao này.

Sân Tennis Bể Bơi Định Công

Sân Tennis Bể Bơi Định Công thuộc khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội là địa chỉ tin cậy cho những ai muốn chơi tennis. Tại đây, các điều kiện về sân bãi cùng với dụng cụ đều được đảm bảo, đạt chuẩn giúp cho người chơi có thể phát huy tối đa sức mạnh của mình.

Trên đây, là các sân tennis ở Hà Nội chất lượng nhất mà chúng tôi giới thiệu đến bạn, hy vọng sẽ giúp người chơi lựa chọn được sân chơi tennis phù hợp nhất.

 

Lớp học dạy tennis cơ bản giá rẻ tại Hà Nội

Tin liên quan

Tìm hiểu cách phát bóng slice tennis cho người mới bắt đầu

Tennis hiện là một trong những bộ môn thể thao được yêu thích nhất hiện nay bên cạnh cầu lông, bơi lội,…tuy nhiên để có thể chơi thành thạo bộ môn này là điều không hề dễ dàng như nhiều người vẫn tưởng mà nó cần có kỹ thuật. Kỹ thuật giao bóng tennis được biết đến như một bài học kỹ thuật nền tảng khi bắt đầu bước chân vào con đường tập luyện tennis. Dưới đây là cách phát bóng slice tennis cho người mới bắt đầu bạn không nên bỏ qua.

Xem Chi Tiết

Bật mí cách đánh đôi tennis hiệu quả

Hiện nay, tennis trở thành bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giải trí và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để biết cách đánh tennis hiệu quả, nhất là đánh đôi tennis thì không phải ai cũng biết. Bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn biết cách đánh đôi tennis hiệu quả nhất.

Xem Chi Tiết

Chia sẻ kinh nghiệm cách đánh tennis mạnh

Kỹ thuật đánh tennis mạnh là một trong những kỹ thuật mà bất kỳ tay vợt nào cũng phải thực hiện được nếu một giành chiến thắng. Tuy nhiên, làm sao để biết cách đánh tennis mạnh và chính xác nhất thì không phải ai cũng biết. Sau đây, hãy cùng với chúng tôi đi tìm hiểu nhé.

Xem Chi Tiết

Hướng dẫn cách đánh tennis cho người mới tập

Trong vài năm trở lại đây, tennis trở thành bộ môn được nhiều người yêu thích và tham gia. Vì vậy, trước khi chơi môn thể thao này, đòi hỏi các bạn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về cách chơi tennis. Bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn nắm được những cách đánh tennis cho người mới tập.

Xem Chi Tiết

Tư vấn cách chọn vợt tennis chuẩn nhất

Lựa chọn vợt tennis như thế nào cho phù hợp? Đang là câu hỏi được nhiều người băn khoăn, bởi cây vợt chính là vật dụng biến bạn trở thành một cao thủ tennis. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây sẽ tư vấn cách chọn vợt tennis chuẩn nhất.

Xem Chi Tiết

Mách bạn cách đỡ bóng xoáy hiệu quả nhất

Đỡ bóng xoáy là một trong những kỹ thuật cơ bản khi chơi tennis. Tuy nhiên thì không phải ai cũng biết cách đỡ bóng xoáy từ đối thủ một cách hiệu quả nhất. Vì thế, bài chia sẻ sau của chúng tôi sẽ hướng dẫn cách đỡ bóng xoáy tốt, bạn có thể tham khảo.

Xem Chi Tiết

4 cách đánh tennis hiệu quả được vận dụng nhiều nhất hiện nay

Hiện nay, tennis là môn thể thao dành cho tất cả mọi lứa tuổi, chỉ cần lựa chọn cấp độ tập luyện phù hợp sẽ tạo nên những hiệu quả tốt cho sức khỏe và tinh thần. Đặc biệt, việc chơi tennis thường xuyên còn giúp cho chúng ta có được nguồn năng lượng dồi dào, luôn vui vẻ, lạc quan. Vì vậy, bạn cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về cách chơi tennis hiệu quả nhất dưới đây.

Xem Chi Tiết

Gợi ý một số cách đánh tennis hay nhất hiện nay

Tennis hay còn gọi là quần vợt là môn thể thao đang được ưa chuộng trên thế giới, không chỉ được các vận động viên chuyên nghiệp theo đuổi mà còn được những người bình thường lựa chọn làm môn thể thao rèn luyện, nâng cao sức khỏe. Vì thế, bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn biết cách đánh tennis hay và hiệu quả nhất.

Xem Chi Tiết

Tư vấn: Địa chỉ học đánh tennis ở Hà Nội giá rẻ, chất lượng

Hiện nay, tennis đã và đang dần trở thành bộ môn thể thao nhận được yêu thích củanhiều người bởi quần vợt phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi từ trẻ em, người lớn. Tennis giúp không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe, phát triển chiều cao đối với trẻ đang phát triển mà nó còn giúp thư giãn, giảm stress sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là địa chỉ học đánh tennis ở Hà Nội giá rẻ, chất lượng bạn không nên bỏ qua.

Xem Chi Tiết