logo KỸ THUẬT CHUNG

KỸ THUẬT CHUNG

HỎI ĐÁP

TẠI SAO CẮT TRÁI SLICE BỊ PHỀNH LÊN?

TẠI SAO CẮT TRÁI SLICE BỊ PHỀNH LÊN?
I.VẤN ĐỀ: Có rất nhiều vấn để nhưng hôm nay chỉ nói về vấn đề cắt bị phềnh.
-Trả lời câu hỏi của bạn Lê Quân : Không hiểu làm sao mà em cắt trái nó cứ bị phềnh lên.
-Chả làm sao cả,tại mình thôi.Như kiểu không hiểu sao em đưa bạn gái vào hotel mà bụng bạn gái em lại phềnh lên.
* Chú ý: Bản chất của bóng cắt slice là underspin- nghĩa là bóng xoáy xuống,ngược với bóng topspin xoáy lên.
II.NGUYÊN NHÂN:
Loại bỏ các nguyên nhân kiểu tại gió,nắng,quấn cán trơn...
Thì chúng tôi nghiên cứu thấy 4 nguyên nhân chủ yếu sau:
1. Cầm số vợt chưa hợp lý:
theo chúng tôi quan sát thấy rất nhiều anh em cầm vợt Forehand kiểu số 3,số 4 khi chuyển sang cắt trái thì không chuyển số vợt,dẫn tới mặt vợt bị ngửa và dẫn tới phềnh.
2.Tiếp xúc bóng quá thấp:
Giả sử coi mặt quả bóng như mặt cắt parabol ngửa lên(chữ U) nếu bạn tiếp xúc vào đỉnh của parabol(đáy chữ U) khi đấy vợt rất ngửa dẫn tới phềnh.
3.Lắc,ngoáy cổ tay:
-Ở thời điểm vợt tiếp xúc với bóng thì cổ tay của anh em lại lắc lên.Quỹ đạo hay đường swing của vợt phải đi ổn định gần như trên 1 mặt phẳng.Nếu anh em lắc tay lên thì quỹ đạo vợt bị thay đổi đột ngột đi lên dẫn tới phềnh.
4. Mở vợt không hợp lý:
Đây chính là trường hợp của Lê Quân ,ông này mở vợt giống pro nhưng đầu vợt đưa lên quá cao so với bóng dẫn tới backswing bị muộn,và thời điểm vợt gặp bóng muộn dẫn tới phềnh.Các pro có đưa vợt lên nhưng họ có giai đoạn thả vợt xuống rất hợp lý.
III. GIẢI PHÁP:
1. Cầm vợt:
-Cách cầm lý tưởng cho cú cắt trái slice này là cầm vợt số Lý do ,để cho dễ hiểu thì bạn quan sát cái đục của bác thợ mộc luôn vát về 1 bên để khi chạm vào gỗ thì càng lúc nó càng ăn vào gỗ.Cầm vợt số 2 cũng như vậy. để mặt vợt ko bị ngửa lên bóng dễ bám vào mặt vợt.
2. Tiếp xúc bóng quá thấp:
- Bạn nên tiếp xúc ở nhánh bên phải của Parabol,(nhánh bên phải của chữ U)tùy theo tình huống bóng cao hay thấp mà tiếp cao hay tiếp thấp.
3. Lắc cổ tay:
-Anh em phải tưởng tượng hoặc tạo 1 mặt phẳng nghiêng thật để tập form tay ổn định trên mặt phẳng nghiêng đó.Cổ tay hơi bẻ ra sau dể tạo độ trễ nhưng vẫn thả lỏng cổ tay.
4. Mở vợt:
Anh em thả bóng theo các độ cao khác nhau để mở vợt,hạ đầu vợt,hạ trọng tâm tạo nhịp điệu cho phù hợp với độ cao của bóng. Không được cứng nhắc mà phải luôn luôn linh hoạt trong các tình huống khác nhau.
IV: CÁCH TẬP:
  1. Bật chân split step
  2. Mở chân-mở vai
  3. mở vợt
  4. Bước chân(bộ vuông góc) hoặc bước ngang bộ mở
  5. Hạ chân,hạ đầu vợt
  6. Xoay thân: chân-hông -vai đánh bóng
  7. Dẫn bóng
  8. Kết thúc vợt
Tạm thời kết thúc,chúc anh em cắt slice bóng siết chuội soàn soạt

Xem Chi Tiết

TENNIS VÀ CẦU LÔNG

Dành cho các anh em đang chơi cầu lông chuyển sang tennis.(bài sau sẽ viết cho các ae chơi bóng bàn).Từ nay cấm ai chê đánh tennis như đánh cầu lông nữa nhé.

I.VẤN ĐỀ:
-Nỗi băn khoăn của các anh em đang chơi cầu lông giờ chuyển qua chơi tennis thì nên chơi thế nào? Nên phế bỏ
võ công cũ hay giữ nguyên.Giống như là chia tay bạn gái cũ để thay bạn gái mới vậy.(Nếu là vấn đề bạ gái thì chúng tôi thấy nên 3 tháng thay bạn gái 1 lần.)
Theo chúng tôi quan sát trong quá trình huấn luyện thì việc thay đổi thói quen của các anh em chơi cầu lông hoặc bóng bàn sang thói quen tennis là khá khó khăn,nhất là cac anh em đã chơi lâu năm.
II. GIẢI PHÁP
-Theo chúng tôi anh em nào có thể bỏ hẳn động tác cầu lông thì bỏ,mà ko thì từ nền tảng bộ môn cầu lông này mà anh em phát triển lên.
-Anh em chơi cầu Lông sang thì có mấy cái khó khăn và lợi thế như sau:
  • Lợi thế: Lợi thế ở các cú: Phát bóng,snmash,volley,chủ yếu là các tình huống bóng trên không.
  • Khó khăn là khi đứng phông,vì kỹ thuật cầu lông sử dụng chủ yếu cổ tay và khuỷu tay để tạo lực và control,đó là vì cầu lông thì trọng lượng vợt và cầu nhẹ,chứ tennis là khá nặng từ vợt đến bóng,nên việc dùng cổ tay là rất khó kiểm soát bóng,đánh nhẹ thì được chứ đánh mạnh thì khó.
-Chúng ta chủ yếu xét về 2 mặt Kỹ thuật và Chiến thuật,còn về Tâm lý và thể lực thì hoàn toàn giống nhau.
  • KỸ THUẬT:
+Giống nhau:

1.Hất cầu : giống cú volley thấp trong tennis
2. Phông cầu : giống y chang cú forehand smash
3. ve cầu giống cú backhand smash
4. Vê cầu giống cú bỏ nhỏ tennis
5. Móc cầu giống cú volley chéo sân
6. Footwork là khá giống nhau

+ Khác nhau:
-Khác nhau chủ yếu là cách phát lực(power) và control tức kiểm soát bóng hay cầu.
Cầu lông dùng khuỷu tay và cổ tay.
tennis dùng chân eo,vai,làm chủ đạo rồi đến toàn thân để tạo lực và kiểm soát.
2> Về chiến thuật:
-Các anh em chơi cầu lông sang phần lớn sẽ giỏi đánh volley và smash vì vậy nên đánh nhiều ở vị trí gần lưới,lên lưới nhiều.
-Vậy chiến thuật nên là:
+Giao bóng lên lưới(Không chơi lên lưới giao bóng đâu nhé)
+Trả giao bóng lên lưới.
TRÊN ĐÂY LÀ 1 SỐ NHẬN ĐỊNH CHO ANH EM CẦU LÔNG CHUYỂN SANG TENNIS. CHÚC ANH EM LÊN TAY.

Xem Chi Tiết

Fanpage



TT HUẤN LUYỆN I TENNIS VIỆT NAM

Văn Phòng: Trung Tâm Huấn Luyện I Tennis Việt Nam
Đc: A1-TT2 Bắc Linh Đàm -Hoàng Mai -Hà Nội
Fanpage:  https://www.facebook.com/itennisvietnam/
Website: daytennis.edu.vn
Viber, Zalo : 0936283986
For further information, please contact - Itennis Training Centre, Vietnam
A1-TT2, North of Linh Dam, Hoang Mai,Hanoi
Viber, Zalo : 0936283986